Autoimmun Betegek Étrendje
Óvjuk cirkadián ritmusunkat! – a cirkadián ritmust nem kell külön óvni, ha az élettani igényeinknek megfelelően táplálkozunk, ki fog alakulni külön odafigyelés nélkül is. Együnk tripofánban gazdag ételeket! – a triptofán tartalom a közhiedelemmel ellentétben nem különösebben befolyásolja az alvást. Az AIP-ban is ajánlott gyümölcsök ellenben igen sokat ronthatnak az alvásminőségen. Aludjunk nagyon sötétben! – persze-persze, ki szeret világosban aludni, de talán nem véletlen, hogy az evolúció már több százmillió évvel ezelőtt kitalálta zárható szemhéjakat. Fogyasszunk epehólyag támogató kiegészítőket! – vajon a tigris, vagy a zebra támogatják-e az epehólyagjukat? De talán még a nagyszüleinknek se jutott eszébe, hogy az életükből hiányzik az epehólyag támogatása. Ballantyne különösen abban az esetben ajánlja ezeket, ha valakinek eltávolították az epehólyagját. Az epehólyag műtöttek különleges igényeivel kapcsolatban sajnos megint csak egy laikus tévedéssel és rosszul levont következtetéssel állunk szemben.
- Dietetikai álláspont az SM és a táplálkozás kapcsolatáról – SM válasz
- Autoimmun betegségek és az Autoimmun Protokoll (AIP) Étrend - Fogyás AIP
- Miért van annyi autoimmun beteg? | Gyógyszer Nélkül
- Autoimmun protokoll dieta - Az autoimmun protokoll diéta sokat segíthet a gyulladásos. - Identri.eu
Dietetikai álláspont az SM és a táplálkozás kapcsolatáról – SM válasz
Autoimmun betegségek és az Autoimmun Protokoll (AIP) Étrend - Fogyás AIP
- Egyszeri segély 2019
- Allergia miatt is lehet beteges a gyermek - ALLERGIAKÖZPONT
- Gáspár laci a szeretet él mp3 juice
- Autoimmun betegségek étrendje | Zöldház
- Táplálkozás, ízületi gyulladás, autoimmunitás | dr. Sütő Gábor
- Autoimmun diéta: segíthet enyhíteni a panaszokat - Blikk
- V. Nemzetközi Természetfilm Fesztivál 2019 - Napok - ünnep, szabadság, fesztivál
- Betegtörténetek – Lupusz, az ezerarcú betegség | orvosiLexikon.hu
Miért van annyi autoimmun beteg? | Gyógyszer Nélkül
Autoimmun protokoll dieta - Az autoimmun protokoll diéta sokat segíthet a gyulladásos. - Identri.eu
tengeri zöldségek (itt most nem a jól ismert chlorella és a spirulina-porokra gondolok, hanem a "sima" hínárra vagy az alga-lapokra) ha húsok, akkor minőségi húsok (fűvel táplált, legelőn nevelt, vad) NAGYON FONTOS: minőségi, egészséges zsírok (állati zsír is lehet, ha megfelelő a forrás, illetve zsíros halak, halolajok, olíva, avokádó, kókusz, makadámdió) a napi gyümölcscukor (fruktóz) bevitel max. 10-14 gramm között legyen tartva (figyelem, ez nem sok! És idénygyümölcsökről beszélünk) A két legfontosabb pedig: probiotikus élelmiszerek (erjesztett (savanyított) zöldségek, kombucha, vagy probiotikus kiegészítők) glicin-ben gazdag élelmiszerek (hús-és csontleves, bőr, porc, kocsonya, kollagén)